Una de cada 5 personas ha tenido una enfermedad mental en el último año, cómo saber si necesito ayuda, es lo que abordaremos en este nuevo artículo de Grupo Médico MT, cuáles son las señales de alerta.
La pandemia y eventos sociales que hemos vivido en el último tiempo han generado dolor, preocupación y ansiedad. Las cuarentenas que alteraron nuestro ritmo de vida, han tenido un efecto en nuestra salud física y psíquica, así también la incertidumbre del día a día y el futuro pueden ser factores que generen ansiedad y estrés.
Según el sondeo realizado por la asociación chilena de seguridad junto al centro UC de encuestas y estudios, la cifra de personas que han consultado a un profesional a raíz de problemas emocionales, aumento más del doble 34,1% versus 16,7 de agosto 2021.
En este estudio también se detectaron los principales estresores que generan como primera consecuencia, ansiedad.
“La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Estos factores determinan desde cómo manejamos el estrés, la toma de decisiones y cómo nos relacionamos con otros. Es importante reconocer cuando nuestra salud mental está siendo afectada, ya que puede derivar en enfermedades o trastornos mentales, y a su vez puede que estemos padeciendo de algún trastorno de salud mental y no logremos darnos cuenta.”
Indica el Dr. Marcelo Salinas, médico general y director de GRUPO MEDICO MT.
Cuando consultamos al especialista sobre cuáles son las señales de alarma, cuando debo pedir ayuda en caso de no poder manejar ciertas emociones o estados emocionales en mi día a día, el Dr. Salinas asegura que
“Las principales banderas rojas son: – Aislamiento de actividades sociales o situaciones que previamente disfrutaba. – Dificultad para conciliar o mantener el sueño. – Niveles de energía bajos – Consumo de alcohol o drogas en exceso – Cambios de humor repentinos que afectan mis relaciones con los demás. En caso de presentar algunos de estos síntomas nuestra recomendaciones es solicitar ayuda profesional, en Grupo Médico contamos con un equipo múltidisciplinario que nos permitirá apoyarte en todo el proceso sea prevención o tratamiento de estas enfermedades.”